Les médiations actives d’Osho sont conçues pour aider les individus à se reconnecter avec leur corps, leurs émotions et leur esprit. Contrairement aux formes de méditation plus traditionnelles, qui peuvent demander un calme intérieur immédiat, les méditations actives d’Osho incitent les participants à exprimer leurs émotions de manière libre et dynamique. Cela se fait souvent à travers des mouvements physiques, des respirations spécifiques et des expressions vocales.
Les médiations actives d’Osho sont reconnues pour leurs nombreux bienfaits. Elles permettent de :
– Libérer le stress et l’anxiété en exprimant activement ses émotions, on peut se libérer de tensions accumulées.
– Améliorer la conscience corporelle ces pratiques encouragent une meilleure connexion avec le corps et ses sensations.
– Favoriser le lâcher-prise les exercices dynamiques aident à se détacher des pensées et des préoccupations quotidiennes.
– Stimuler la créativité en permettant une expression libre, ces médiations ouvrent la porte à de nouvelles perspectives et idées.
Les médiations actives d’Osho offrent une approche innovante à la méditation, intégrant le mouvement et l’expression émotionnelle comme voies vers la paix intérieure. Que l’on soit novice ou pratiquant expérimenté, ces techniques peuvent enrichir considérablement la pratique méditative et contribuer à une transformation personnelle profonde. En essayant ces méditations, chacun peut découvrir son propre chemin vers la conscience et l’épanouissement personnel.
Rendez-vous à la Boutique-Atelier Le19, au 19 rue d’Etigny à Pau, où un lundi matin sur deux et un samedi en fin d’après-midi sur deux ces séances vous sont proposées, en petit groupe.
Toutes les dates à découvir ici : https://ayurveline.fr/nos-evenements/
Animé par Valérie Lavie, et/ou David Sartou, tous deux certifiés facilitateurs en méditations actives par OSHO International.
1h30 de pur ressourcement.
